说起好身材的代表，可能很多人都会想到各种健身达人，肌肉型男以及平面模特，他们通常都拥有着一个共同的优点，那就是经常健身将身材保持得较为壮硕，今天小编要为大家介绍的这样一位肌肉型男，同样也是一名爱运动的健身达人。

　　看到这帅气的肌肉搭配着郁郁葱葱的森林，这样的美照设想谁能不爱呢？不仅非常有意境，更在环境的衬托当中显露出肌肉男的各种美好。非常治愈。而这样的照片也有些许归隐田园的感觉，可以说满足了大多数人的幻想，当然其中的主角则更值得我们去研究讨论，比如这位小哥一身帅气干练的身材以及狂放不羁的外表造型，给人一种非常有魅力的感觉，甚至还有些许迷人。

　　以至于很多网友看到都纷纷评论道，这就是我梦想中的男朋友形象，这身材也太好了，要如何锻炼才能练出如此漂亮的身形呢？宽阔的肩膀，强壮的手臂以及浑厚的胸肌，棱角分明的腹肌，这一切都在他的身材上显得十分突出，基本上就是一位青春的运动少年。而看着这样的肌肉写真，很多人也都非常喜欢这位小哥，在小编的努力下，也终于找到了这位小哥的资料。

　　原来他叫娄鸣，毕业于复旦大学，作为一名男演员，也出演过许多青春爱情的偶像剧。当然尽管播出的剧并没有太火，但是小哥的身材无疑还是受到了许多人的关注，不论作品如何，单看他的这身肌肉几乎就是非常的能打，帅气的五官，浓眉大眼，挺翘的鼻子搭配有棱有角的脸庞，五官更显立体，而在这种森林环境的衬托之下，将他的忧郁气质也显得尤为出众，看着帅气的肉体就几乎非常养眼了吧。

　　尽管不是非常健壮的肌肉男，但是这种身材在小编看来更符合亚洲人的审美。饱满的的腹肌，恰到好处的胸肌以及宽阔的臂膀，宽肩细腰也显得尤为明显少年感满满，荷尔蒙几乎都要迸发。

　　翻看小哥的社交平台上的照片，无一都与健身的风格有关，可以看得出他是真的喜欢运动，据小哥坦言，如今已经健身4年了，在这4年中他不断的磨练自己，从一个平平无奇的瘦弱身板蜕变成如今的肌肉型男，他受过了很多称赞，同时也走过了很多弯路，尤其是在健身初期，一开始并没有太明显的健身目标，只是希望能够将自己练得更健康一点，杏彩平台注册地址但是在健身房锻炼了4个月之后，他却发现自己的身材没有一点进步，反而脂肪还长多了，这是因为他不注重饮食导致的。

　　之后在教练的帮助下他才重新认识到健身的规则，开始积极尝试力量训练，同时辅以高蛋白低脂肪的饮食，才让他的身材由此蜕变杏彩体育，在这些年中，他除了坚持健身，也在从事着平面模特的工作，这帅气的腹肌以及完美的大长腿，也让他吸粉无数，漂亮的倒三角也的确非常有质感。

　　当然在小哥看来，他最喜欢锻炼的肌肉部位还是腿部，尽管如今的腿围并不粗壮，但是他也经过了非常多努力，如今的他深蹲130公斤，硬拉150公斤，这样的数据对于大多数人来说简直是可望不可及。而说到他为何不练出更强壮的身材，小哥也坦言，作为一名青春偶像剧的主演，练出太强壮的肌肉身材，反而与形象有些不搭，对于他而言，如今的身材已经是最好的模样。

　　当然他也会在健身方面积极训练，将体脂保持在10%，将肌肉围度保持得再稍微大一点即可，重在保持以及坚持，不得不佩服小哥的确有非常好的毅力以及自律精神。那么你喜欢这样的肌肉小哥吗？欢迎留言评论。